קשישים, ותזונה חלבון
בריאות ומחלה אצל קשישים - תזונה, חלבון ומה שביניהם
חשיבותה של התזונה בשמירה על בריאות תקינה ובמניעת מחלות היא דבר ידוע ובימינו המודעות לכך, ולאורח חיים בריא באופן כללי – הולכת וגוברת.
ועדיין, לא תמיד מבינים את גודל החשיבות שיש להרכב התזונה אצל קשישים.
עם הגיל, תהליכי ההזדקנות באים לידי ביטוי, בין השאר, בהאטה בהתחדשות ובניית תאים בגוף. מאחר שהתא הוא רכיב הבסיס של כל האיברים בגופנו, יש לכך השלכות על כל מערכות הגוף:
- אנו מאבדים מסת שריר וצוברים יותר שומן –
המשמעות היא היחלשות השרירים, קושי גדול יותר בביצוע פעולות הכרוכות במאמץ פיסי וסיכון גבוה יותר למעידות ונפילות. - המערכת החיסונית שלנו נחלשת –
המשמעות היא סיכון גדול יותר להידבקות במחלות ובזיהומים. - תפקודי מערכת העיכול מואטים והופכים לפחות יעילים –
המשמעות היא ירידה בתנועתיות המעיים ובעקבותיה שינויים בהרגלי היציאות וכן, ספיגה פחות טובה של חומרי מזון לדם. - העור הופך דק, יבש ופריך יותר –
המשמעות היא עמידות פחות טובה בפני פציעות וחבלות.
אלו הן רק מספר דוגמאות ולתהליכי ההזדקנות ישנן השלכות רבות נוספות.
כיצד תזונה עשירה בחלבון יכולה לסייע לקשישים?
החלבונים השונים מיוצרים מחומצות אמינו. חלק מהן, גופנו יודע לייצר בעצמו, אך את חלקן, הוא יכול לקבל אך ורק דרך המזון.
חלבונים הם אבני הבניין של הגוף. הם בונים את התאים השונים, מהווים רכיב חיוני בשמירה על מאזן נוזלים ולחץ דם, משמשים כנשאים של חומרים שונים ממקום למקום, מהווים רכיב עיקרי בהורמונים השונים, בנוגדנים של מערכת החיסון, ועוד.
כאשר יש מחסור בחלבונים, לגוף קשה להתגבר על מחלות ולרפא פצעים, הוא נחלש ומועד יותר לסכנות.
למרות הדגש שיש לשים על תזונה בגיל השלישי מחקרים מראים, כי תזונה בלתי מאוזנת נפוצה מאד דווקא אצל קשישים בגלל מגוון סיבות:
- קושי ללכת לקניות או לבשל
- קושי בלעיסה עקב בעיות שיניים
- ירידה בכמות הרוק ועקב כך הפרעה בהפרשה תקינה של מיצי העיכול
- ירידה בתאבון
- חוסר חשק לבשל רק לעצמם לאחר שהילדים בגרו ועזבו את הבית, או שבן הזוג הלך לעולמו
- קושי כלכלי
לכן, כה חשוב לוודא שהקשיש צורך חלבון באופן קבוע ובכמות מספקת.
טיפול שלם ומקיף בקשישים ובחולים כרוניים ב"דיין קליניק"
שמי דר' יוסף דיין והקמתי את "המרכז הרפואי דר' דיין לרפואה משולבת" מתוך ידיעה, כי שילוב בין הרפואה הקונבנציונלית לבין הרפואה האלטרנטיבית הוא השילוב המנצח בטיפול במגוון רחב של בעיות רפואיות.
כמומחה ברפואה פנימית ובוגר לימודי הומאופתיה, בעל עשרות שנות ניסיון כרופא, אני מאמין כי התפתחותה של מחלה נובעת מגורמים רבים, אשר המשותף להם הוא אחד – המטופל.
כדי לרפא ולהביא מזור, יש צורך בהתייחסות אל כל תחומי חייו של המטופל: הרגלים, תזונה, מצב גופני, מצב משפחתי ותמיכה מהסביבה הקרובה, ועוד.
הטיפול במרפאה הוא מקיף וכוללני וישנה גמישות רבה בהתאמת התכנית הטיפולית בדיוק לצרכי המטופל.
צוות המרפאה המסור מעניק יחס חם ואישי לכל מטופל, זמין לייעוץ ולפניות בטלפון ובאימייל ומספק ליווי צמוד לכל אורך הדרך.
במרפאה תוכלו למצוא מענה לקשת רחבה של בעיות רפואיות:
- מחלות כרוניות, כולל איזון סוכרת, תסמונת החולשה הכרונית ופיברומיאלגיה
- מחלות של מערכת העיכול (גסטרואנטרולוגיה)
- טיפול בכאב
- בעיות אורתופדיות
- אונקולוגיה (סרטן)
- שיפור החולשה והזיכרון
- שיקום לאחר מחלות קשות וניתוחים
בין היתר, הטיפול המתבצע במרפאתנו הינו אינפוזיות (עירויים) של ויטמינים ומינרליים מסוגים שונים, חומצות אמינו (=אבני בניין של חלבונים), אומגה 3+6, מגנזיום וברזל כאשר התאמת הרכב העירוי וסוג העירוי הינה פרטנית ומותאמת לכל מטופל ומטופל ובחלק מהמקרים מוסיפים גם טיפולים באוזון בעירוי או בזריקות.
לתיאום פגישת היכרות ויעוץ ניתן ליצור קשר:
בטלפון: 077-230-4715
באימייל: dayanleads@gmail.com
או באמצעות טופס הפנייה בעמוד "צור קשר" כאן באתר
